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Algunas diferencias entre terapia y coaching · vickimuns.comTerapia, coaching… ¿El coaching es terapia? A menudo me encuentro con personas que piensan que coaching y terapia es lo mismo o que el coaching es un método para hacer terapia.

Con este post, mi idea es dar a conocer las diferencias entre terapia y personal, profesional que bajo mi punto de vista existen. Me gustaría aclarar que si existen terapeutas y terapias como la terapia humanista o la terapia Gestáltica entre otras que comparten algunas de estas diferencias.

Si bien es cierto que el coaching como método y con las distintas herramientas de las que se nutre (PNL, inteligencia emocional, análisis transaccional o psicología positiva entre otras) puede producir efectos terapéuticos no se considera terapia. El coaching es un excelente método de desarrollo personal y profesional así como organizacional.

  • En primer lugar destacaría que la terapia es una ayuda profesional para superar problemas, desequilibrios emocionales o de comportamiento. El coaching por su parte no trabaja con patologías, trabaja con personas sanas y saludables que no necesitan un proceso terapéutico.
  • La terapia proviene de la medicina, psicología y psiquiatría y mantiene como objetivo el sanar o curar y es practicada por profesionales de la salud. El coaching no es proceso psicoterapéutico. El objetivo del coaching es facilitar que la persona alcance sus retos y metas tanto personales como profesionales.
  • A menudo la terapia trabaja con resistencias, situaciones y sucesos del pasado y del presente. El coaching se centra en el presente, en el aquí y ahora y mira hacia el futuro.
  • La terapia pregunta el porqué de las cosas, buscando la raíz de los problemas y su solución, el coaching pregunta el para qué, la finalidad y el beneficio de alcanzar el objetivo o la meta para la persona
  • La terapia se necesita. En ciertos momentos de la vida la persona puede necesitar un proceso terapéutico. El coaching no se necesita, se quiere emprender, la persona se compromete.
  • La terapia a menudo empieza por las partes más dolorosas y limitadoras. El coaching se centra en el potencial de la persona.
  • La terapia suele ser más introspectiva y reflexiva. El coaching invita a la acción, a la responsabilidad y la toma de conciencia.
  • En terapia, el responsable del proceso y de los resultados del mismo es el terapeuta. En coaching, el protagonista y responsable de los resultados es el cliente. El coach es responsable del proceso.
  • El terapeuta diagnostica, medica y ayuda. El coach acompaña.
  • En terapia se habla de pacientes, en  coaching hablamos de clientes o coachees.

En resumen, he realizado una infografía con las ocho diferencias clave para mí. Si crees que puede ayudar a dar a conocer un poco más el coaching personal difúndela en tus redes. Gracias!

8 diferencias clave entre terapia y coaching personal. Infografía

*Algunas de estas diferencias se encuentran en ASESCO, Asociación Española de Coaching.

 

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